随着生活节奏的加快，人们渐渐忽略了健康的重要,尤其是我们这些年轻人总以种种借口说--嗨!太忙了没有时间去做什么锻炼。别着急...通用GE家电助你过健康的生活从饮食开始，不管是白领、还是上班族中饭在单位吃，但晚上回家一定要吃健康食物才能保证自己的身体，下面通用GE家电给您推荐三道有助健康的菜肴。
 

 

1、排骨炖土豆：

排骨含有蛋白质及铁元素，不仅能够补血益气，还能提高孩子的智力和记忆力，营养价值极高，常吃可健脑益智，而土豆是低热能、多维生素和多微量元素的食物。两者结合，不但能和中养胃、健脾利湿，补充营养。
 

 

2、春笋炒培根：

竹笋可以清热解毒祛痰，还可以补充丰富的纤维素，具有促进食欲润肠的作用，和猪肚一起吃，可以有补虚劳的作用，而且也可以有缓解肠胃不适的作用，对于出现的小便频繁，肾虚的情况有改善的效果，适合男性肾虚的情况食用！
 

 

3、凉拌芹菜：

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。味道不错，喜欢的小伙伴不要错过哦。